渋谷区 富ヶ谷 代々木の森耳鼻咽喉科
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「代々木の森には」


 ガサガサ

 ツーン

 ボヤッ

 こんな声(症状)の患者さんも来院されます。

 痛い、痒いなどのはっきりしたものではない感覚。

 でも、いつもと違う、

 なんかへんだな?

 こんな症状を感じたまま、我慢しちゃっている事ってありませ
 んか?

 仕事、家族

 自分の事って、つい後回しになってしまいますよね。

 今年も、残り僅か。

 良い年を迎える為にも、

 なんかヘンダナ?

 を感じている方は、

 代々木の森へご相談下さいませ。

「冬至」ああああ


 気が付けば霜月を向かえ、益々寒くなる一方ですね。

 来院される患者様も風邪・インフルエンザが増えてきました。

 さて、師走の終わりに《冬至》があります。南瓜を食べ、ゆず
 湯に入るのが一般的ですよね。この行事を行うと「風邪ひか
 ない。」なんて祖母に教えられましたが、意外と医学的にも根
 拠があることをご存知ですか?

 まずは南瓜。南瓜は緑黄色野菜でカロテン・ビタミンが豊富
 で免疫力を高めてくれる作用があります。

 次にゆず湯。柚子の精油成分には、血行を促進させる働き
 があるためお風呂に入れることにより身体を芯から温めてく
 れる作用があります。

 余談ですが…
 

 冬至にこのゆず湯に入るのは《冬至》と《湯治》がかけられて
 おり、また《柚子》は《融通が利くように》という願いが込められ
 ているそうです。

 昔の人って粋ですよね(笑)

 風邪は万病の元!!

 治療も大事ですが、予防はもっと大事です。

 今年はみなさんもゆず湯を試してみてはいかがでしょうか…

 

「秋も深まり・・・」aa


 最近、朝晩と冷え込むようになりましたね(>_<)

 1日の中でも寒暖の差があるので衣服の調節が難しくて困り
 気味。

 早朝に合わせてしまうと昼には暑い~(~_~)

 でも、朝はもぅ冬並みに寒い~(-.-)

 …という感じです。

 でも、薄着で風邪をひいては大変なので暑い方がマシなの
 かなぁ?

 う~ん。

 今年はインフルエンザの流行が止まないですが、新型&季
 節性インフルエンザともに

 伝染らないためにも、手洗い・うがい、そして規則正しい生活
 を心がけましょう

 (^_^)/

 もしインフルエンザになった、または可能性がある場合は、来
 院時に受付でその旨を伝えていただけると助かります。

 伝染らない予防とともに、伝染さない対策も宜しくお願いしま
 す!!

 

風邪対策 aaaa

 冷たい風が吹くようになって来ましたが、風邪対策は万全で
 すか?

 当院では、季節性インフルエンザの予防接種を開始しました。
 
 ワクチンを接種すると約1ヶ月弱で抗体ができ、そこから3,4ヶ
 月効果が持続し、5ヶ月目から少しずつ効果が落ちてくるそう
 です。尚、12才以下の方は、2回に分けてワクチンを接種す
 るので、大人の方より少し早めに予約を入れても良いかと思
 います。
 

 そして、風邪対策に重要なのはなんといっても、うがいと手洗
 いなので、家はもちろんのこと、学校や職場でもまめにすると
 良いと思います。

 
健康に気をつけて、読書、食欲、スポーツなどなど、素敵な
 秋を満喫出来ますように!

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